Inhalt
Das oberste Ziel des Fitnessboxens ist die körperliche Gesundheit und Fitness unserer Mitglieder. Wichtig ist uns bei Fundamental aber auch, dass Bewegung Freude macht und der Unterhaltungswert nicht zu kurz kommt. Denn nur, wenn man sich gerne bewegt, kann man nachhaltig sportliche Erfolge erzielen.
Training
Das Training bietet die ideale Möglichkeit, um auf spielerische Art und Weise ein paar Kilos zu verlieren und vor allem fit und gesund zu bleiben. Beim Fitnessboxen werden unterschiedliche Elemente aus dem olympischen Boxen in den Trainingsablauf integriert. In entspannter Atmosphäre erlernst du diverse Boxtechniken, die dir helfen, Muskeln aufzubauen und deine Ausdauer zu verbessern – für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag. Bei unseren Fitnessboxen-Kursen geht es einzig und allein um die Freude an der Bewegung und darum, die eigene Fitness zu verbessern. Auf Wettkämpfe (Sparring) mit den Trainingspartnern wird dabei verzichtet.
Ziel
Unsere professionellen Trainer, die viele Jahre in Boxstudios aktiv waren, wissen aus eigener Erfahrung, dass auch spielerisches Boxen die eigene Fitness enorm steigern kann. Durch ungezwungene Übungen und einfache Boxtechniken werden Koordination, Kondition, Muskelausdauer und verschiedene motorische Fähigkeiten enorm verbessert.
Vorteile
Lerne die Vorteile kennen
