Inhalt
Das Grundprinzip des Brazilian Jiu Jitsu liegt darin, den Partner mittels Würfen aus dem Judo und/oder Takedowns aus dem Ringen zu Boden zu bekommen. Liegt der Partner auf der Matte, so ist es das Ziel, diesen zum Aufgeben zu zwingen. Dabei stehen einem Submission/Aufgabegriffe wie Bein-, Armhebel oder Würgegriffe zur Verfügung.
Training
Wir im Fundamental Gym Graz legen den Fokus des Trainings vor allem auf die Entwicklung der technischen Fähigkeiten der Teilnehmer. Denn ein solides Groundgame ist unerlässlich für eine erfolgreiche Kampfsportkarriere. Beim Training tragen wir entweder einen speziellen Kampfanzug, den sogenannten Gi, oder wir tragen normale Sportkleidung und trainieren No-Gi. Geleitet wird das Training von Jiu Jitsu-Meister Vincenz Platzer, der den schwarzen Gürtel im Brazilian Jiu Jitsu trägt.
Ziel
Dank BJJ erlangen unsere Mitglieder nicht nur rasch eine höhere körperliche Fitness und Ausdauer, sondern stärken auch ihr Selbstbewusstsein. Ebenso kann BJJ hervorragend als Selbstverteidigungstraining dienen.
Anfänge des BJJ
Ein bedeutender Wegbereiter für BJJ war Hélio Gracie, der zahlreiche Techniken effektiv weiterentwickelte, sodass sie auch von physisch schwächeren Personen leichter ausgeführt werden können. Mitunter deshalb ist BJJ auch bei Kindern sehr beliebt.
Bekannt wurde BJJ durch die Ultimate Fighting Championship (UFC) in den 90er Jahren, wo die ersten BJJ-Weltmeister gekürt wurden.
Vorteile
Die Vorteile von BJJ
